Tudtad ?

Sokáig azt hitték, hogy a csicsóka szára és gumója csak állatok takarmányozására hasznosítható, de a növény gumója az utóbbi időben jelentős szerepet vívott ki a modern táplálkozásban.

Mindenütt megél, mivel a tápanyagot a talaj mélyebb rétegeiből is képes felhasználni. A jól előkészített és trágyázott talajon bőven terem. Öntözést nem igényel. Kifejlett gyökerei a talaj mélyebb rétegeiből biztosítják a szükséges nedvességet.

A gumót októbertől szedhetjük. Mindig csak annyit szedjünk, amennyit felhasználunk, mert a kiszedett gumókat csak rövid ideig tárolhatjuk, gyorsan romlanak.

Leginkább gumókból, de magról is szaporíthatjuk. A magok általában 20 C fok körül csíráznak, a gumók 8-10 C fokos hőmérsékleten sarjadzanak. A gumókat ősszel és tavasszal lehet ültetni, de legjobb február végén, március elején elvetni.

~¤~

Ha párás, nedves levegő van jelen és teljesen derült, csendes a légkör, naplemente után este megkezdődik a lehűlés. A talaj fokozatosan elveszti a napközben kapott meleget és gyors iramban lehűl. A talaj lehűlése lehűti a vele közvetlenül érintkező levegőt is. A lehűlő levegőben a vízpára egyre telítődik. Lassan eléri azt a pontot, amikor már nem fér bele több vízpára, azaz telített lesz és megindul a harmatképződés.

Miért ötvözik a színaranyat ezüsttel, hiszen ezzel a belőle készült tárgyak értéktelenebbekké válnak - lévén az ezüst lényegesen olcsóbb az aranynál?
A kémiailag tiszta, szennyeződésmentes anyagok általában nem rendelkeznek a konkrét felhasználás céljának megfelelő kedvező tulajdonságokkal. A színarany pl. nagyon puha, könnyen nyújtható fém. Ötvözéskor az arany kristályszerkezetét a beépülő ezüstatomok úgy módosítják, hogy ezáltal keményebbé, kevésbé deformálhatóvá válik

~¤~

 
    
  Premontrei templom (Szent Mihály-templom)

A kápolna a XII. sz.-i Szent Mihályról elnevezett román stílusú premontrei prépostsági templom alapfalaira épült, annak rekonstrukciója. A helyreállítást Dr. Lux Kálmán építőművész vezette 1930-31-ben.

A XV. századi eredetű sekrestye valaha szintén kápolna volt. A déli falon kívül egy XV. sz.ázadi folyosó alapfalai húzódnak, az oltár és a hajó közepe közötti rész alatt pedig egy korábbi kápolna romjai rejtőznek. Az épület körüli ásatások során több csontvázat is találtak (feltehetően a tatárjárás áldozatait), belül pedig egy nagyobb feliratos sírkőlapot.

A bejárat feletti timpanonban lévő dombormű Szent Mihályt ábrázolja az utolsó ítéleten. Mérlegének egyik serpenyőjében az üdvözülő, másikban az elkárhozó lélek jelképes alakjával. A szabad mező felirata Szent Mihály könyörgése értünk az Ítélő Bíróhoz: „Ignosce Domine” - „Ne ródd fel Uram!”

A toronyban függ hazánk egyik legrégebbi harangja. 1914-ben véletlenül találtak rá Szent Margit kolostorának területén egy vihar által kidöntött diófa gyökerei között. A XV. századból való harang gót betűs felirata: „Hilf uns Gott, Maria, perat uns dumma, - goss meister Hans Strous.” - „Segíts minket Isten, Mária, vezess minket, együgyűeket - öntötte Hans Strous mester.”

~¤~

 
Gyógyvizeket tanulmányoz.  
 
A balneológia a gyógyforrásoknak, gyógyvizeknek a gyógyfürdői alkalmazásával és hatásaival foglalkozó tudomány, magyarul gyógyfürdőtan. A közönséges vízben fürdéskor a víz fizikai tényezői (hőmérséklete, nyomása, felhajtó ereje) hat a szervezetünkre. Ezeket a hatásokat használja fel a vízgyógyászat, más néven hidroterápia. A gyógyvizek esetében a fent írt hatásokat a gyógyvízben oldott állapotban megtalálható anyagok hatásai egészítik ki.

Az ásványvizek, iszapfélék, tengeri és folyami fürdők gyógyítási célokra való felhasználásával, a balneoterápia foglalkozik. Ezen belül a gyógyterápia egyéni alkalmazása szakképzett balneológus (orvos) feladata.

~¤~

 Influenzajárvány idején kerüljük az egyébként szokásos üdvözlési formákat (kézfogás, puszi), amelyek szintén növelik a megfertőződés kockázatát. Lehetőség szerint ugyancsak kerüljük a betegekkel való szoros kontaktust.

Gyakran szellőztessünk, mivel így csökkenthető a légtérben lévő vírusok száma, és viseljünk szájmaszkot, ha a beteg szobájába megyünk be.

Gyakran és alaposan mossunk kezet szappannal. A kéz fertőtlenítésére hatékonyak a legalább 60 százalékos alkoholtartalmú kézfertőtlenítők is.

A közösen használt tárgyakat, például kilincset, WC-lehúzót, csapokat, villanykapcsolót, távirányítót, billentyűzetet gyakran mossuk le vagy töröljük át alkoholos fertőtlenítővel.

~¤~

Az influenza ellen a jelenleg ismert leghatékonyabb védekezés a védőoltás, a vakcina.

Sem a vitaminok, sem a friss levegő, sem más módszerek nem alkalmasak arra, hogy a szervezetet megtanítsák az új kórokozó felismerésére és elpusztítására - ám a jól működő immunrendszer előny, ezért az egészséges életmód mindenképp javallott.
Csakhogy a jó immunrendszer, az egészséges életmód önmagában nem elegendő, a H1N1 influenzát megkapták olyanok is, akik fiatalok és egészségesek voltak, kaptak a vírus miatt szövődményeket olyanok is, akiknek nem volt legyengülve az immunrendszerük, és haltak meg fiatal, egészséges egyének, illetve krónikus betegséggel nem rendelkező kisgyermekek és várandós anyák is.

Ahhoz, hogy az influenza ne találjon magának gazdatestet, aki továbbterjessze, szükség van arra, hogy bizonyos számú ember be legyen oltva. A teljes átoltottság sajnos nem oldható meg, mivel a H1N1-es vírus elleni vakcina "felvétele" nem kötelező. De ha már a lakosság 60 százaléka immunizálva lesz, akkor jelentős mértékben megnehezítik a vírus terjedését olyannyira, hogy ekkor már lesz egyfajta közösségi védelem is. Ebben az esetben összesen körülbelül az emberek 80 százaléka lesz védve a járványtól, mivel a beoltottak védik környezetüket is a H1N1-es vírustól úgy, hogy nem tudják terjeszteni a fertőzést.

~¤~

A H1N1 fertőzés tünetei

 A H1N1 influenza vírus okozta fertőzés tünetei ugyanolyanok, mint a szezonális influenzáé: tehát hirtelen kezdődő hőemelkedéssel vagy lázzal indul, és gyengeség, levertség, általános fájdalom, végtag, izom, ízületi és fejfájás kíséri. Ezen kívül sokaknál jelentkezik torokfájás, nátha, a betegek egy része hányást és hasmenést is tapasztal. Az influenza "kötelező" tünete a magas láz és az az érzés, mintha az emberen "átment volna egy úthenger" vagy kicsavarták volna. Ezért ha valakinek "csak" náthája vagy torokfájása van, de nem érzi magát nagyon rosszul és nincs láza, akkor nem influenzás, hanem a felső légúti megbetegedéseket okozó körülbelül 300 kórokozó valamelyikével fertőződött meg.

Az új H1N1 influenza is cseppfertőzéssel, illetve a nyálkacseppek által szennyezett kéz és tárgyak útján terjed. Az influenza vírusa azonnal elkezd szaporodni, amint a nyálkahártyára jut. Ha valaki köhög egyet a metró mozgólépcsőjén, akkor 500 embert fertőz meg azonnal. A többi betegségnél nem így van: sokkal kevesebb vírust köhög/tüsszög ki az ember, és azok sem szaporodnak ilyen drasztikusan a befogadó szervezetben.

Miért érezzük rosszul magunkat, ha influenza-fertőzésünk van?

Erre körülbelül 10 évvel ezelőtt fedezték fel a választ. Az influenza vírusa ellen a szervezet olyan nagyon védekezik, hogy magától a védekezéstől lesz rosszul az ember, mert interferon-mérgezést kap. Az interferontól lesz letört, bágyadt, fáradt, ettől fájnak az izmai, fáj a feje.

Szövődmények

A szezonális és az új H1N1 influenzától is bárkinek lehetnek szövődményei. A legveszélyeztetettebb csoportba a kisgyermekek, a 65 év feletti idősek, a krónikus betegségben szenvedők és a várandós kismamák tartoznak. Különösen sok szövődményt és halálesetet tapasztaltak a súlyosan elhízott cukorbetegek között.

A szakemberek ugyanakkor nagyon aggasztónak tartják, hogy ez a H1N1 vírus olyanoknál is is súlyos szövődményeket okoz, akik egyébként teljesen egészségesek. Az Egészségügyi Világszervezet becslései szerint a járvány alatt a világon 2-7,4 millió ember vesztheti életét a szövődmények miatt.

A hagyományos influenzához képest a H1N1 vírus okozta fertőzésnél lényegesen gyakrabban fordul elő vírusos tüdőgyulladás, amelynél a tünetek gyorsan, 1-3 óra alatt drasztikusan erőteljesebbé válnak, ilyenkor a beteg gépi lélegeztetésre szorul. Ennél a szövődménynél a halálozási arány 30-60 százalék között van!

Mi a teendő, ha valaki elkapta a H1N1 influenzát?

Mivel a betegséget vírus okozza, antibiotikum szedésével nem lehet felgyorsítani a gyógyulást. Szerencsés esetben a szervezet néhány nap alatt, magas láz és mindenféle fájdalmak kíséretében megbirkózik a vírussal. Az is előfordulhat, hogy valaki láz nélkül vészeli át a fertőzést, ám nem ez az általános, mert a szervezet a lázzal próbál a vírus szaporodásához alkalmatlan körülményeket teremteni. Ágynyugalomra, sok folyadékra, lázcsillapításra és a tünetek enyhítésére van szükség - erőteljes odafigyeléssel. Ha ugyanis a beteg állapota rosszabbodni kezd, azonnali orvosi ellátásra lehet szükség.

Ezeket a tüneteket kell figyelni az Infektológiai Szakmai Kollégium szerint:

a légzésszám növekedése, felületessé válása akár fizikai aktivitás, akár pihenés közben, kifejezett nehézlégzés, cyanosis (elkékülés),

véres vagy elszíneződött köpet,

mellkasi fájdalom,

megváltozott tudatállapot,

három napon túl fennálló, magas láz,

a vérnyomás csökkenése,

gyermekeknél figyelmeztető jel a légzés gyorsulása és nehezítettsége, az aktivitás hiánya és az aluszékonyság.

~¤~

Nem varázslattal kerül a nagy gyümölcs a kis üvegbe, hanem a beporzás után a kisebb gyümölcskezdeményekre ráhúzzák az üveget, óvatosan, hogy ne sérüljön meg a gyümölcs. Az üveggel is megterhelt ágat kitámasztják, a gyümölcs pedig mintha üvegházban lenne, szépen fejlődik tovább. A növekvő gyümölcsre különösen oda kell figyelni, elkerülendő a sérülést és a penészesedést. A megértett gyümölcsre az őszi „szüret” után lehetőleg azonos gyümölcsből készült pálinkát érdemes tölteni.

Egy kis pálinka etikett

A pálinka kis mértékben orvosság, ezért se utasítsuk vissza például egy disznótoros reggelen. „Jó reggel a pálinka” köszöntötték a munkásokat a földeken a régmúlt időkben. Napjainkban a pálinka fogyasztásának megújuló, kulturált fellendülésének lehetünk tanúi. Vendégfogadáskor, gyermekáldáskor, halotti tor alkalmával, névnapkor, születésnapkor a pálinka szinte már nélkülözhetetlen része az igazi magyaros vendéglátásnak. Kínálás előtt nem csak a pálinkát, de a poharat is célszerű lehűteni, és 10–12 Celsius fokos állapotban kínálni. Nem ritka a 15–20 fokos állapot sem, azonban az ínyencek szerint fogyasztása 18 fokon a legfinomabb, legélvezhetőbb. Koccintás után az italt kortyolgatva kell fogyasztani, természetesen mértékkel.

~¤~

Születési dátumod szerint válaszd ki, hogy melyik fatípus vagy, és nézd meg, mi jellemző rád!

Tölgy: március 21.
Mogyoró: március 22-31, szeptember 24 - október 3.
Berkenye: április 1-10, október 4-13.
Juhar: április 11-20, október 14-23.
Dió: április 21-30, október 24- november 11.
Nyárfa: május 1-14, február 4-8.
Datolya: február 9-18, augusztus 14-23.
Erdei fenyő: február 19-28, augusztus 1-31.
Fűz: március 1-10, szeptember 3-12.
Hárs: március 11-20, szeptember 3-12.
Olajfa: szeptember 23.
Gesztenye: május 15-24, november 12-21.
Kőris: május 25 - június 3, november 22 - december 1.
Gyertyán: június 4-13, december 2-1.
Füge: június 14-23, december 12-22.
Nyír: június 24.
Bükk: december 22.
Alma: június 25 - július 4, december 23 - január 1.
Ezüstfenyő: július 5-14, január 2-11.
Szil: július 15-25, január 12-24.
Ciprus: július 26 - augusztus 4, január 25 - február 3.

TÖLGY

A Tölgyet sokszor nevezik a szerencse fiának, lányának, hiszen életében bármibe fog, az sikerrel végződik. Ez leginkább kezdeményezőképességének és kitartásának köszönhető. Bár sok barátja van, kedves és megnyerő személyisége miatt függetlenségre törekszik, nem támaszkodik senkire, de ő sem szívesen pátyolgat senkit. Hirtelen haragú, egy vitában sem szeret alul maradni. Intelligens, jó elemző képessége van, és nagyon precíz.

A szerelemben: az a típusú ember, aki a szerelembe szerelmes. Szenvedélye tárgyát gyakran váltogatja, hűtlenségre hajlamos. Valójában az igazit keresi, mindenkivel hosszú távra tervez, és ha végleg megtalálja, lehiggad.

MOGYORÓ

Karizmatikus egyéniség, sokszor a társaság középpontja. Mindenkit lenyűgöz intelligenciájával és eredetiségével. Népszerűségét alkalmazkodóképességének és nemeslelkűségének is köszönheti. Igazi vonzerejét titokzatossága adja, hiszen viselkedése kiszámíthatatlan, és valójában zárkózott, nem szívesen beszél magáról. A legnehezebb helyzetekben is képes helytállni, koncentráló és felfogóképessége páratlan.

A szerelemben: mint az élet más területén, a hódítást sem adja fel könnyen. Vele a szerelem egy hullámvasút. Házastársként tekintélyt parancsoló, legyen akár nő vagy férfi, biztos, hogy ő hordja a nadrágot.

BERKENYE

Szociális alkat, aki szívesen veszi vállára az egész világ gondját. Megfelelési vágy hajtja, ezért sokszor alárendelődik másoknak, pedig titkon vágyik a függetlenségre. Hajlamos túlzásokba esni, sokszor elaprózza hétköznapi dolgait. Érdeklődik a művészetek iránt, de sosem válik különccé. Hajlamos kívülre mást mutatni, mint amit valójában érez: a külvilág elbűvölőnek és gondtalannak látja, míg valójában önmagával elégedetlen és boldogtalan.

A szerelemben: hűséges és odaadó társ. A tökéletest keresi, de ő maga is próbálja a legtöbbet nyújtani egy párkapcsolatban. Érzékeny lelkével azonban óvatosan kell bánni, ha egyszer megsértik, soha többet nem bocsát meg.

JUHAR

Kreatív, és minden új dologra fogékony, az ész, a gondolkodás embere. Igazi küzdő típus, aki minden akadályt sikerrel vesz, fáradhatatlan. Nemcsak környezetével kapcsolatban rendszerető, hanem életét is szereti rendben tudni. Hamar indulatossá válik, tettei sokszor vakmerőek. Igazi lelki szemetesláda: szívesen meghallgat bárkit, és az illető abban is biztos lehet, hogy információit bizalmasan kezelik. Tudja, hogy rossz reklám nincs, a lényeg, hogy beszéljenek róla.

A szerelemben: bár szeret ismerkedni, lassan nyílik meg másoknak. Nehezen kezdeményez, könnyen túlbonyolítja a dolgokat. Ha mégis, akkor igazán odaadóvá és alkalmazkodóvá válik.

DIÓ

A világot sokszor színházként szemléli, ahol mindig egy aktuális szerepet ölt magára. Környezete számára kiismerhetetlen és kiszámíthatatlan. Igazi magányos különc, nehezen lehet megérteni, barátait nagylelkűségének köszönheti. Szeszélyes és ellentmondásos személyiség, cselekedeteiben hol félénk, hol pedig gátlástalan. Nagyratörő, képességeit leginkább a szórakoztatóiparban kamatoztathatja.

A szerelemben: ilyen kiszámíthatatlan emberrel együtt élni nem egyszerű, sok türelem szükséges hozzá. Azonban lenyűgöző természete miatt nehéz neki ellenállni. Hűséges, ám végletekig akaratos, és uralkodó típus.

NYÁRFA

Igazi társasági ember, viszont ritkán köt szorosabb barátságokat, és néha szeret magányosan visszahúzódni otthonába. Érzelmi intelligenciája fejlett, végső esetekben sem hagyja el higgadtsága, inkább szorongó alkat. Pesszimizmusát vidámsággal és jókedvvel álcázza. Szereti a kihívásokat, fejlett gyakorlati érzékkel rendelkezik, leleményessége is segíti életében.

A szerelemben: érzékeny és romantikus, de függetlenségre is vágyik. A házasság intézményét nem neki találták ki, habár ezt maga is érzi, mégis megházasodik, ami viszont boldogtalanságot hoz számára. Legfontosabbak számára a gyermekei.

DATOLYA

A Nothing is impossible, azaz a semmi sem lehetetlen jelmondatot valószínűleg e jegyben született ember találta ki, és a legtöbbjük magáénak is érzi ezt a mondatot. A legelképzelhetetlenebb terveket is végigviszi, céljaihoz és elveihez végletesen ragaszkodik, és ez sokszor környezetére is lelkesítően hat. Optimista és kalandvágyó. A ma és a rögtön embere. Szereti a luxust, ezért munkája eredményét nem sokáig tudja élvezni.

A szerelemben: mély érzésű, szenvedélyes és hűséges. A szeretett személyt a tenyerén hordozza. Bár rendíthetetlennek tűnik, ezen a téren befolyásolható párja által.

FŰZ

Titokzatossága teszi vonzóvá, olyan, mintha egy előző korból csöppent volna környezetébe. Vonzódik mindenhez, ami romantikus: a költészethez és az őszi estékhez egyaránt. A vízparton érzi magát igazán elemében. Bár kívülről határozatlannak tűnik, cselekedeteiben céltudatos. Egyszerre gondolkozik ösztönösen és logikusan. Fontos számára a szabadság, másoktól elvárja, hogy ne korlátozzák, és ne kritizálják.

A szerelemben: érzéki és romantikus. Mivel szereti a mártír szerepét játszani, a szakítás szenvedésében is sokszor úgy merül el, mint más a szerelemben.

ERDEI FENYŐ

Akaratos és energikus. Amit egyszer elhatároz, azt általában véghez is viszi. Ízlése kifinomult, mindig odafigyel a megjelenésére. A lakberendezés legapróbb részletei is fontosak számára, otthonát családiasan rendezi be. Ha valaki egy lelki szemetesláda típusú barátra vágyik, akkor ne válasszon ebben a jegyben született személyt, mert nem szívesen sajnálkozik mások problémái felett. Viselkedése sokszor önző, viszont nagyon megbízható.

A szerelemben: szépségével és eleganciájával könnyen az ellenkező neműek érdeklődésének középpontjába kerülhet. Az élet ezen területén sosem gondolkodik, ami miatt sokszor összetörhetik a szívét.

HÁRS

Nagyon szélsőséges személyiség. Folyton egyik végletből a másikba esik, sosem ragaszkodik elveihez. Hétköznapjaiban első számára a nyugalom, a kényelem és a biztonság, gyakorlatias szemléletű. Könnyen alkalmazkodik másokhoz, főleg, ha azok folyton dicsérik, ez a legkellemesebb szituáció, amit el tud képzelni. Nem eléggé higgadt és megfontolt, ezért alapvetően jó gondolatait nehezen bontakoztatja ki.

A szerelemben: nagy hatással van az ellenkező nemre. Egy olyan személyre van szüksége, aki biztonságot és nyugalmat áraszt. Fontos számára, hogy megossza érzelmeit társával.

OLAJFA

Harmonikus, kiegyensúlyozott személyiség, egyfajta belső szépség árad belőle. Mindenkivel roppant türelmes és megértő. Bár szelíd és visszafogott, nagy tisztelet övezi. Örök optimista, derűs, de nem exhibicionista, jelenléte sohasem válik terhessé. Nem ismeri a veszekedés szót, megfontolt és békés alkat. Nem lehet nem szeretni, ezért élete legtöbbször sikerekben gazdag. Egészségére azonban vigyáznia kell.

A szerelemben: bár kicsit féltékeny, ezt sosem mutatja ki, hiszen fontosabb számára párja szabadsága. A párkapcsolatában is a harmónia keresése és önzetlensége nyilvánul meg.

GESZTENYE

Szeret társaságban lenni, viszont a tapintat ismeretlen fogalom számára, ezért sokak szemében rövid időn belül ellenszenvessé válhat. Azonban nem sokat ad mások véleményére, hobbija a polgárpukkasztás. Valójában ez csak a felszín, szíve mélyén megértésre és sok odafigyelésre vágyik. Az élet legtöbb nehézségével könnyedén megbirkózik. Megjelenése erőteljes, és mindig jó egészségnek örvend.

A szerelemben: itt is igaz, hogy mást mutat kívülre, mint az igazság. Érzékiségét kevesen tudják előcsalogatni. Sok odafigyelésre, babusgatásra van szüksége.

KŐRIS

A kőris jegyben született jelmondata: mindent a cél érdekében! Elvtelen magatartása miatt sokan rosszallóan néznek rá, másoknak pedig éppen a szabad szemlélete a szimpatikus. Környezetétől elvárja, hogy tiszteljék, és mindenben támogassák. Sokszor önzőn viselkedik, nem ismeri a kompromisszumot. Nagyratörő és gátlástalan, sosem enged az elképzeléseiből. Nagyon szerencsés alkat, legtöbbször megérzéseire hallgat.

A szerelemben: a tökéletes társat keresi, akit nehezen talál meg, hiszen eszményi tulajdonságokkal ruházza fel. Igazi szívtipró, rövidebb távon engedményeket tesz szempontlistájából.

GYERTYÁN

A külcsín embere, a belső tulajdonságokat sokszor nem tekinti fontosnak. Fejlett szépérzéke van, ez leginkább külsejében jelenik meg, de törekszik környezete tökéletesítésére is. Fontos számára, hogy elismerjék, amit csinál. Álmodozó alkat, vonzza a múlt, és fél minden új dologtól. Döntéseiben határozatlan, mások felé bizalmatlan. Munkájában kötelességtudó és gyakorlatias.

A szerelemben: másoktól várja a kezdeményezést. Legtöbbször csak a külső befolyásolja választásában, de nagyon odaadó. Bár hűséges társ, a szerelem nem első rangsorában.

FÜGE

Ebben a jegyben született személyek egyéniségükkel hódítanak. Szentimentális és romantikus típus. Becsületes, hűséges, és mindig nagyon őszinte. Kevés önbizalommal rendelkezik, folyton szorong, hogy mindent jól csinált-e. Munkájába akkor lehet sikeres, ha gyakorlati érzékét kihasználja, de valószínűleg életében több szakmában meg fog fordulni. Merevségét és nyughatatlanságát csak egy igazi társ oldhatja fel.

A szerelemben: egy megértő és biztonságot nyújtó személyre van szüksége. Ha igazán szerelmes lesz, egy harmonikus párkapcsolatban teljesen feloldódik, és eszményi társsá válik.

NYÍR

Pozitív kisugárzásával környezetére is jó hatással van: vezetőként és barátként is kiváló. Mindig aktív, jó a problémamegoldó-képessége, és hajlik kompromisszumos megoldások felé. Bölcs és intelligens, azonban nincs felsőbbrendűségi érzése. Nem szeret apró-cseprő dolgokkal foglalkozni. Közmondásos munkabírása és rendszerező képessége van. Konzervatív gondolkodású, ezért sokan zárkózottnak gondolják.

A szerelemben: szenvedélyes alkat, de nem szélsőségesen vagy szentimentálisan. Házassága boldog, mivel pontosan tudja, kire van szüksége, és ezt legtöbbször meg is találja.

BÜKK

Megjelenése eleganciát sugároz, fontos számára külseje. Látszólag könnyedén érvényesül az élet minden területén, valójában ez kitartásának köszönhető. Józanság és gyakorlatias gondolkodásmód jellemzi, és odafigyel a részletekre. Üzlet- és élettársként is megbízható, sosem csapna be senkit. Elvárja az őt megillető elismerést. Bár nemeslelkű, sikerei miatt sokan irigylik.

A szerelemben: az ellenkező nem számára nagyon vonzó, feltűnő jelenség. Nem vágyik nagy szenvedélyre, romantikus és konzervatív alkat egyszerre. Legfontosabb számára a szerető család.

ALMA

Egész lényéből kedvesség és érzékiség sugárzik. Titokzatosságát növeli, hogy alapvetően egyedüllétre vágyik. Önfeláldozó, de nem mártír, nem dől be a hamis szándékú embereknek. Jó elemző képessége van, fő célja, hogy a világot megismerje, felfedezze. Művészlélek, a mély gondolatok mellett nem veti meg a földi örömöket sem.

A szerelemben: e jegy szülöttei elbűvölőek és kedvesek. Gazdag érzelemvilága van, hűséges típus. Babusgatásra és dédelgetésre vágyik. Kiemelten fontos számára a szexualitás is.

EZÜSTFENYŐ

Mivel gyakran hallgatag és merev, környezete számára kiismerhetetlennek és zárkózottnak tűnik. Megjelenése tekintélyt parancsoló, szolid és kifinomult. Bár minden képessége meg van hozzá, munkájában legtöbbször nem sikeres, mivel ábrándokat kerget. A zord külső mögött egy romantikus és érzékeny belső lakozik, aki vonzódik az ezotériához és a vallásokhoz.

A szerelemben: ez az egyetlen terület, ami ki tudja zökkenteni monotóniájából. Bár az élet más területein magának való, a szerelemben teljesen fel tud oldódni. Szélsőséges érzelmek jellemzik.

SZIL

Nem jellemző rá a színpadias viselkedés, mindig az őszinteség és természetesség sugárzik belőle. Humorérzéke is kiváló. Poénjai és túlzott őszintesége sokszor tapintatlanságba fordulnak, de ezt előbb-utóbb elfogadja tőle környezete. Hű elveihez, bár könnyen megingatható. Néha nehézkes, földhöz ragadt gondolkodás jellemzi. Sok baj van egészségével, és az elhízásra is hajlamos.

A szerelemben: előnyösen egyesülnek benne a hódításhoz szükséges külső és belső adottságok. A szerelemben forróvérű, de a család mindenekfelett áll számára.

CIPRUS

Vonzódik a természethez, fontos számára a nyugalom, ezért igazán a falusi életmód a neki való. Nincsenek nagy igényei, az élet kisebb-nagyobb akadályait is könnyedén legyőzi. Sok ember veszi körül, szívesen lát vendégeket, jó hatással van környezetére. Kényelemszerető, nem vonja be magát semmi túlzott erőkifejtést igénylő dologba. Konfliktuskerülő, és hűséges elvekhez, barátokhoz, párjához egyaránt.

A szerelemben: alapvetően vonzó személyisége és előnyös külseje miatt könnyen megtalálja a társát. Néha zárkózott, de mélyérzésű, gondoskodó. Fő célja a családalapítás.

~¤~

Egészséges zöldféléket télen is!

(egészséges táplálkozás, zöldség, vitamin, rost)

Télen sem kell lemondanunk az egészséges zöldségekről és gyümölcsökről. Néhány ötlet az étrend színesítésére, változatossá tételére:
 
Retek

Kiváló C-vitaminforrás, akár párolva is, sokan a húsleveshez is fogyasztják.

Vérnarancs

Ritkább, mint a közönséges narancs, de vonzó színe miatt nagyszerű alkotórésze salátáknak, desszerteknek és italoknak.

Káposzta

A C-vitaminon és a rostokon kívül sok K-vitamint is tartalmaz, egy kis adagban már benne van az ajánlott napi mennyiség ebből a fontos vitaminból.

Rebarbara

Ritkábban fogyasztjuk, pedig igen egészséges ez a fanyar, kicsit savanyú, sok A-, C-vitamint, valamint kalciumot tartalmazó zöldféle. Mézzel édesítsük.

Gesztenye

Csak télen kapható, használjuk ki ezeket a hónapokat. Kiváló C-vitaminforrás, sok étel különleges kiegészítője. Fogyaszthatjuk édesen és sósan egyaránt.

Naspolya

Ritkábban fogyasztjuk, bár kiváló vitaminforrás, és sok rostot is tartalmaz. Salátákhoz is felhasználható, de sütemények, italok alapanyaga is.

~¤~

Vegetáriánus táplálkozás előnyei és hátrányai.

Egyik népszerű jelenségek közé tartozik az egészséges életmód témában. Annak ellenére, hogy népszerű sokan nem tudják, hogy az igazi szigorú vegetarianizmusnak komoly ideológiai hátterei vannak. Többről szól, mint pusztán arról, hogy csak zöldségeket meg gyümölcsöket együnk. Természetesen, mint mindennek, a vegetarianizmusnak is vannak előnyei meg hátrányai. A szigorú vegetarianizmust nehéz betartani, nagyon komoly önfegyelmet igényel és vannak hátrányai is.

Ezért is általában az emberek nem a szigorúbb változatot követik hanem, egyéb, mondhatni álváltozatokat.

A vegetarianizmus két fontos alapelve van. Egyik, hogy ne ölj. Ezért se esznek a vegetáriánusok állati eredetű ételeket.

Másik, hogy élj egészségesen. Ezért nem dohányoznak, nem kávéznak, és jóval többet sportolnak mint az átlag emberek és megfontoltan, mérsékelten táplálkoznak. Ezért is, mert jobban odafigyelnek a táplálkozásra, a sportos életmódra, sokkal kisebb a szív és érrendszeri betegségek, elhízás, daganatos betegségek vagy éppen a magas koleszterin szintből származó betegségek kialakulásának az esélye közöttük.

Tehát ezek mindenféleképpen az előnyök közé sorolhatóak. Természetesen, azért vannak hátrányok is. A szigorú vegetarianizmus ugye mellőz minden állati eredetű táplálékot elutasítanak. Ezen belül még vannak olyanok, akik csak gyümölcsöket esznek például, mások pedig nyersen, főzés vagy hőkezelés nélkül fogyasztják a táplálékaikat.
Ezért mert ilyen szigorú ez az étrend, néhány úgynevezett hiánybetegség alakulhat ki. Például vashiány, fehérjehiány (ugyanis az állati eredetű aminosavak különböznek a növényi eredetűektől). Ezenfelül D és B vitaminhiány valamint kalcium hiány is felléphet, ugyanis a tej és tejtermékeket sem fogyasztanak a szigorú vegetáriánusok.
Általában ezzel tisztában is vannak, ezért ezeket a tápanyagokat, táplálék kiegészítőkből vagy egyéb gyógyszeres úton fedezik, ami végül is nem rossz, de mégse „egészen” természetes.

Vegetarianizmusnak egy alfajtája a lakto-vegetarianizmus. Ez abban különbözik az előzőtől, hogy itt a tej és tejtermékek fogyasztása engedélyezett. Húsokat még mindig nem fogyaszthatnak.

A leginkább hibrid a szemi-vegetarianizmus. Ilyenkor egyes hús félék fogyasztása, mint csirke, pulyka vagy halak fogyasztását beleviszik az étrendbe. Igazság szerint ez a legelterjedtebb fajta, és még talán a legegészségesebb is, mert itt minden tápanyagból nagyjából kiegyensúlyozottan jut hozzá a szervezetünk. Persze függ a tápanyagok elkészítési módjától is, hogy mennyire egészséges ez a fajta vegetarianizmus.

Vannak olyan emberek, akiknek egy ideig kell is, például betegségek miatt de általában tisztító kúrák (méregtelenítés alatt) is egy ilyes fajta étrendet szoktunk összeállítani magunknak. Ezek alapján mindenki eldöntheti maga, hogy érdemes-e vegetáriánus étrendre váltani.
 

 Színfényterápia

A színek közismerten olyan energiaformákat rejtenek magukban, amelyek szín- vagy fényhullámok formájában hatást gyakorolnak ránk. Az intenzív hatású színterápia betegségek megelőzése céljából vagy testi és lelki-szellemi zavarodottság kiegészítő terápiájaként kerül alkalmazásra.

 A színek hatásai

Egyszerű elven működnek a színek: mindegyiknek megvan a maga hullámhossza. Ha ezeket az energiákat testünk felveszi, akkor befolyásolják a szívverésünk, a vérnyomásunk és az anyagcserénk ritmusát. A felvételben nagy szerepe van a szemnek és a látásnak, hiszen a környezetünkből jövő jelek 83 százalékát a látóidegek közvetítik az agynak. Érzékelésünk további 11 százalékát teszi ki a hallás, 3 százalékát a szaglás.
A színeket azonban elektromágneses sugárzásuknak köszönhetően bőrünkön keresztül is magunkba szívhatjuk, mégpedig tapintással.

A színek gyógyító hatásai

Vörös:

növeli a testhőmérsékletet, ösztönzi a vérkeringést, segíti az adrenalin képzést, csökkenti a fáradtság érzését, krónikus betegségeket old fel, vérszegénység, vastagbélgyulladás, krónikus megfázás (arcüreggyulladás), ízületi-gyulladás, depresszió esetén alkalmazható, túlzott mértékben agressziót, türelmetlenséget okozhat,  növeli a pulzusszámot, a szívverést és a vérnyomást, helyrebillenti legyöngült szervezetünket.
 
Narancssárga:

ösztönző hatású, emésztési zavarokra hat, depresszió ellen javallott, erősíti az immunrendszert  kedvezően befolyásolja a lép, vese, epe működését, jótékonyan hat az ivarmirigyekre és a nemi működését,  erősíti a méhet 
 
Sárga:

az emésztési folyamatokat irányítja, erősíti a gyomrot, de túlzott alkalmazása hányingert okozhat, a májra, az idegrendszerre, a bőrre is kedvezően hat 
 
Zöld:

harmóniateremtő és roboráló hatású, szívbetegségek,  megfázások fejfájások, szembetegségek, fekélyek, érrendszeri megbetegedések esetén, valamint az idegrendszer harmonizálására javallott 
 
Világoskék:

összehúzó, fertőtlenítő, hűtő hatású,  magas vérnyomás, gyulladások, fertőzések, pajzsmirigy és torok betegségek, hörghurut és tüdőbetegségek,  égések, csípések, magas láz ellen hatásos, alkalmas a szemölcsök visszaszorítására
 
Sötétkék:

 intenzívebb összehúzó, fertőtlenítő, hűtő hatás, az érzékszervekre hat nagyon jótékonyan (orr, fül, szem), görcsoldó hatású, altató, fájdalomcsillapító, idegrendszeri zavarokra, asztmára, gyomortisztításra javallott, 
 
Lila:

nyugtatja, harmonizálja az idegrendszert, fejfájásra, nyirokkeringési, hormonális problémákra, rosszindulatú daganatok esetén alkalmazható,

Rózsaszín:

belső feszültségek, védettség iránti vágy, kimerültség, az önértékelés, önszeretet hiánya esetén javallott. Megnyitja az utat az érzelmekhez, melegséget közvetít, támogatja önszeretetünket. Segít, hogy megszabadulhassunk belső görcseinktől és a túlzott kötelezettségektől.

~¤~

Fehér:

E szín kedvelője sokoldalú, de egyedül kevésbé boldogul az életben. Kell valaki, aki kibontja színes egyéniségét, a benne rejlő tehetséget, különben elkallódik.

Fekete:

Akinek tetszik, annak igen szűk az érzelmi skálája. Megfáradt, kiégett, elfásult ember.

Szürke:

A világos szürke önbizalomhiányra, depresszióra utal, míg a sötétszürke kedvelője akarnoksággal, kíméletlen céltudatossággal leplezi belső bizonytalanságát.

Vörös:

Az elemi ösztönökre utal, izgat és nemi vágyat ébreszt. Főként a
lobbanékony természetű emberek, és a 14-18 éves fiatalok kedvelik.
Lázadásra, túláradó érzelmekre utal.

Rózsaszín:

Főként az kedveli, aki nem szívesen vállalja önmagát, inkább feladja
egyéniségét és alkalmazkodik környezetéhez.

Téglavörös:

 Akinek ez a szín a kedvence, nem szívesen közeledik másokhoz,
érzelmileg közömbös. Fáradékony, a szellemi munka rövid idő alatt
kimeríti. Bár nem igazán tehetséges, mégis szívesen szerepel.
A vöröset téglavörössel választó erőszakos és harcias. Materiális
beállítottságú, színészi hajlammal és gyűjtögető szenvedéllyel.

Barna:

 A bátortalan, befelé forduló, környezetét állandóan kritizáló ember kedvence. De erénye a pontosság és a kitartás. Ragaszkodik a tradíciókhoz.
A vöröset és sötétbarnát együtt kedvelő kifelé gyengédséget mutat, de lelke mélyén erőszakos. Ez leginkább a szexualitásban bukik ki belőle.

Bordó:

Aki ezt választja, hangulatember, rendetlen és feledékeny. Idejét,
energiáját és jövedelmét képtelen beosztani. A rendszeres, pontosságot kívánó munkára alkalmatlan. Viszont erős művészi hajlammal rendelkezik.

Narancsszín:

Annak kedvence, aki kedveli a zenét és a sportot, követi a divatot. Nem látja meg a lényeget, nem is igen törekszik önálló véleményalkotásra.

Napsárga:

Világosságot, meleget áraszt, akárcsak az, aki kedveli. Imádja, ha
kitűnhet a sorból. Mindig tetszeni akar. Gyorsan kiég, lelkesedése
szalmaláng.
A sárga és téglavörös együttes kedvelése különösen a pubertás korban jellemző, amikor a sóvárgás és a szorongás jellemzi a gyermekkorból kikerülő fiatalt. Az idősebb korban is ezt választó nem tud érzelmileg felnőni. Aggályoskodó, gátlásos.

Drapp:

 Felnőtt szín, gyerekek szinte sosem választják. Aki kedveli,
lendületes, önálló és művelt. Nagyon büszke jó tulajdonságaira.

Mustárszín:

Kedvelője aggályos, kritikus, kevés az önbizalma, élhetetlen. Hiába jó felfogású, elmegy a szerencséje mellett, s örökké elégedetlen a sorsával.

Világoskék:

 Aki ezt a színt kedveli, igyekszik elvonulni a világtól, nehezen
megközelíthető, nehezen befolyásolható. Általában úgy viselkedik,
ahogyan elvárják.

Sötétkék:

 Nemcsak érzékeny, de segítőkész is, hiányzik belőle az önzés. Csak
akkor érzi teljesnek életét, ha egy közösség aktív tagja.
A sötétkéket a vörössel együtt kedvelő a lelke mélyén örökké attól fél, hogy nem tud megfelelni a vele szemben támasztott elvárásoknak. Hol nagyon aktív, hol depressziósan passzív.

Zöld:

A békés, csöndes ember kedvenc színe. Kerüli a nyílt konfrontációt.
Kultúra iránti vágya olthatatlan, jó előadó, íráskészsége is kiváló.

Lila:

 A tudásvágyat jelöli. Akinek ez a kedvenc színe, az a misztikához is vonzódik és rendkívül érzékenyen reagál mások hangulatváltozásaira. Kitűnő médium lehet.

~¤~

Fehér

A tisztaság, a védettség, a fenségesség kifejezője, ugyanakkor a távolságtartás és az érzelgősség színe. A fehér a tökéletesség, az ártatlanság, és a transzcendencia megtestesülése. A béke és a bölcsesség színe, mint a békét jelentő fehér zászló, vagy Picasso békegalambja. A keresztény országokban a menyasszony és a kisgyerekek az ártatlanság színét, a fehéret viselik. Kínában a feketével ellentétben a fehér a gyász színe. Minden színt magába foglal, fényes. 
 
Fekete

Az éjszaka színe, a halál szimbóluma. A fekete általánosan a gyászhoz, a fájdalomhoz, a gonosz erőkhöz kötődik. A fekete üres szín, nincs benne semmi. A napfényt elnyeli. Keresztény kultúrkörben a fekete az özvegység jelképe, a lemondás, a bűn, a pokol és bűnhődés szimbóluma. Hagyományosan a szomorúság, a terméketlenség és a titokzatosság kifejezője. Manapság azonban a fekete az elegancia és a tűz színe.

Kék

A tudati kiegyensúyozottság, a belső nyugalom színe. Az ultraibolya fényről mindenkinek a káros sugárzás jut eszébe. Pedig a mesterséges fényforrásokból kis adagokban érkező UV-fény gyógyító hatású. A tenger, az ég, a transzcendens színe. Az intelligencia, a megnyugvás szimbóluma. A barátság és a belső béke színe, az ég kékjeként pedig az érzésekhez és az álmokhoz hasonlítjuk. A sötétkék biztonságot, a világos könynyedséget fejez ki. 
 
Lila

Misztikus szín, egyesíti a kék elmélyültségét és a vörös aktivitását. A kozmikus erőt szimbolizálja, az intuíció, az empátia színe. A lila a vágy, az értelem, a bölcsesség és az egyensúly színe. A katolikus kultúrában legfőképpen a Krisztus utáni gyászt jeleníti meg húsvét idején. Magyarországon egészen a 17-18. századig a gyász színe volt. 
 
Narancssárga

A piros és a sárga keveréke, ezért ötvözi a két szín tulajdonságait. A buddhisták ruhájának domináns színe. Hitük szerint a megvilágosodás fénye, az isteni szeretet kinyilatkoztatása. Kínában és Japánban a szeretet és a boldogság színe. Pozitívan hat a kezdeményezőkészségre. A nyitottság, a fiatalság, az életkedv és az önbizalom színe, de jelenthet könnyelműséget és felszínességet is. 
 
Vörös

Éppúgy lehet az élet, mint a halál jele; mindkét esetben a vérrel asszociálható. Elsősorban a szív, a szeretet, a szerelem színeként tartják számon. Egyszerre jelképezi a szerelmet és a háborút. Energiát, agresszivitást, erőt és harciasságot sugároz. Az erotika, a szenvedély szimbóluma is, kihívó, provokatív hatást is kiválthat abban, akivel életünkben esetleg először találkozunk. A tűz és a föld színe. Általában romantikus hangulat megteremtésére használjuk. Az erő és a határozottság, a vitalitás, a szenvedély és a kreativitás kifejezője. Általában az ördög színének is nevezik.

Rózsaszín

Belső feszültségek, védettség iránti vágy, kimerültség, az önértékelés, önszeretet hiánya esetén javallott. Megnyitja az utat az érzelmekhez, melegséget közvetít, támogatja önszeretetünket. Segít, hogy megszabadulhassunk belső görcseinktől és a túlzott kötelezettségektől.

Sárga
 
A közhiedelemmel ellentétben nem az irigység, hanem az értelem és a megértés színe. Az örök fény, hatalom kifejezője. A hit, a jóság, az intuíció színe.  A siker, a szerencse, az önmegvalósítás, a bölcsesség és a logikus gondolkodás kifejezője. A napfény színe, meleget és lelkesedést sugároz. 
 
Szürke

A hamu és a köd színe, ezáltal a szomorúság, a melankólia, az unalom, a fásultság, az egyhangúság jelképe. A keresztény szimbólikában a test halálát és a lélek halhatatlanságát jelképezi. Ebben az értelemben vált az egyházi közösségek, a rendek megkülönböztető színévé. A szürke a színek ellentéteként a semlegességet, a hétköznapiságot jelenti.

Zöld

A tavasznak, a természet megújulásának, a növekvő életnek a kifejezője. Lehet a fiatalság, a remény, a boldogság, ugyanakkor a változás az átmenetiség, a féltékenység jelölője. Meleg és hideg, égi és földi keveréke. Lehet az éretlenség, a tapasztalatlanság és naivság jelképe. A kereszténységben a halhatatlanság, a feltámadás színe.

Barna

Az egészség, az egyszerűség, a praktikus képességek, a nyugalom, az állandóság, és az elégedettség színe. Úgy hat, akár a csokoládé: boldogságérzetet nyújt, aztán nem tudsz nélküle élni. A föld színe, ebből adódik anyaság, gondoskodás, termékenység, szorgalom jelentése. Mint anyagi szimbólum, az ösztönszféra  kifejezője is.

Arany

A napfény, az isteni hatalom, a megvilágosodás, a halhatatlanság, a dicsőség jelképe. Az összes napistent, a vetés és aratás isteneit, a beért termést szimbolizálja. A kereszténységben, az ikonfestészetben és a román kor nyugati festészetében az arany háttér a  transzcendens szférára, a mennyei birodalomra utal az arany dicsfény, a glória pedig a megdicsőült szentekre.

Ezüst

Utalhat a kereskedelemre és a pénz hatalmára. Az egyiptomi mítoszok szerint Ré napisten csontjai ezüstből vannak. Kínában a legértékesebb fémnek tartották; a Tejútat "ezüstfolyónak" nevezték. A görög-római mitológiában a második világkorszak az ezüstkor, amely az aranykor boldog világával szemben a hanyatlás kezdete. Míg a királyok féme az arany, a királynőé az ezüst.

~¤~

A C-vitamin, vagy másnéven aszkorbinsav, elsődleges szerepet játszik a növekedésben és a sejtek, az íny, a csontok és fogak növekedése és regenerálódáda szempontjából alapvető fontosságú kollagének létrehozásában. Az általunk fogyasztott készítményekben a C-vitamin 100% természetes forrásból (általában csipkebogyóból) származik. A C-vitamin segíti az izmok lebontásában és a rákos sejtburjánzások kialakulásában szerepet játszó káros szabad gyökök semlegesítését. A C-vitamin nagyobb mennyiségben történő használata különösen dohányosoknak fontos, mert a dohányzás megköti a bevitt C-vitamin nagy részét. Első számú betegségmegelőző vitamin, sportolóknak nélkülözhetetlen, mert enélkül a sérülésveszély megnő, valamint csökken a regenerálódó képesség. A C-vitamin felszívódásában segítenek az ún. bioflavonoidok, éppen ezért elengedhetetlen a természetes alapanyagokból készült (komplex) termékek használata. A C-vitamin és a vas is segítik egymás felszívódását és hasznosulását a szervezetben.

~¤~

Sámson és Delila története szerint a férfinak rettenthetetlen ereje volt, legyőzhetetlen és különleges harcos hírében állt. Beleszeretett Delilába, aki csalfasággal kiszedte belőle a titkát. Sámson erejének kulcsa a hajában volt, melyet levágva a filiszteusok el tudták fogni az addig bátran harcoló férfit, megvakították és tömlöcbe vetették. Azonban a buta filiszteusok nem számoltak azzal, hogy az Isten akaratából született férfi – akinek haját előtte még nem érintette olló – visszanyeri erejét mihelyst újra kinő a haja, és bosszút állva szétrombol mindent, amit maga körül talál, még saját magát is.

Napjainkban ez a történet fordítva játszódhatna le. Manapság a nők haját csodálják a férfiak, a nőkét akik, ha tisztában vannak a hajukban rejlő lehetőségekkel Sámsonhoz hasonlóan sok mindent elérhetnek. A hosszú haj és a vele való játszadozás segítség lehet a flörtölésben; de ha a nő azt szeretné, hogy komolyan vegyék, a legjobb megoldásként kontyba köti a haját.

Azonban a haj nem csak a nemiség egyik szimbóluma, nőiességünk-férfiasságunk mutatójával hozható összefüggésbe, hanem a személyes szabadsággal, méltósággal is kapcsolatban áll. A hosszú hajat a már a legrégibb népek is természetes dísznek tekintették, a régi egyiptomiak azonban teljesen lenyírták hajukat; az előkelők parókát viseltek; az asszír és babilóniai királyok pedig varkocsba fonták a hajukat. Egy zsidó nő számára nem volt nagyobb meggyalázás, mint hajának levágása, hiszen a haj lenyírása volt a rabszolgaság jele vagy az erkölcstelen életmód miatti megbélyegzés is. Régi korok hiedelme szerint a haj vagy egyéb szőrzet levágása tilos, mert ebben az egyén megcsonkítását látják. Egy rab vagy katona hajának megrövidítése megerősíti személyes szabadságának megnyirbálását. Más kultúrákban a rövid haj vagy kopaszság kapcsolatban állhat a szabadsággal, mint a buddhista szerzeteseknél, akik amikor kolostorba vonulnak, hajuk leborotválásával egy időben lemondanak a külső világ hívságairól, a lelki szabadságért cserében. De ne felejtsük el az indiánok hajkoronát utánzó tollakból készített fejékét sem, ami a fejdísz és a hatalom közötti kapcsolatot szimbolizálta.

A görögök a hőskorban hosszú hajat viseltek, és csak szintén a gyász alkalmával nyírták le és helyezték ajándékul halott barátjuk kezébe tiszteletük jeléül. A haj göndörítése, vendéghaj viselése, fényesítése, fürtökbe csavarása, illatosítása, már évezredekkel korábban is divatos volt. Később a császárok korában jött divatba a hajdísz viselése. A germánoknál különösen a férfiak viselték nagy gondját hajuknak. A frankoknál eleinte a királyi hercegeknek, később a nemeseknek is előjoguk volt a hosszú haj viselésére, azonban ha egy királyt megfosztottak trónjától, haját is lenyírták.

A középkorban a legkülönfélébb hajviseletek voltak divatban, a tisztes emberek rövidre vágva, később hosszúra növesztve, a nők pedig a szokásos fejfedővel jelentek meg a társaság előtt. A férfiak rövid hajviselete csak a 15. század vége fele honosult meg, a nőknél főkötővel takarták el hajukat. Az uralkodók hóbortja szerinti hajviselés követte az királyok uralkodási periódusát, amelynek részletezése inkább egy külön divattörténeti cikket érdemelne.

Azonban pszichológiai oldalról megközelítve a kérdést, a férfi evolúciósan meghatározott célja az, hogy minél több és egészségesebb utódot tudjon létrehozni. Ebben fontos tényező a nő haja, amely a férfi számára jelzőértékkel bír a nő egészségi állapotáról – hiszen mindennapi életünkben a fiatal lányok viselnek hosszú hajat; a fiatalság pedig az egészség képével kapcsolódik össze az emberek fejében.

A haj jellemzői is szerepet játszhatnak a párválasztásban: hiszen ahogy már említettük, a női haj a kommunikáció eszköze is lehet, mutathatja hangulatunkat, státuszunkat, mozdulatainkkal, a partnerhez való viszonyulásunkat. A hosszú haj feromonszállító-elosztó funkciókkal bír, így ha hosszabb a nő haja, a feromonok is nagyobb felületen érvényesülnek. Ez a kémiai anyag pedig szintén szerepet játszhat a párválasztásban.

A férfiak kopaszodása egyes emberekben félelmet kelthet –csökkenhet vonzerejük – azonban a kopasz fej és a nő hosszú haja növeli a nemek közötti különbséget, így a kopasz fej a férfiasság egyik szimbóluma is lehet. Mivel a kopasz férfiakra magasabb tesztoszteronszint jellemző, így előfordulhat, hogy agresszívabban is viselkednek, mint a dúsabb hajú társaik – az agresszió pedig inkább férfias, mint nőies viselkedésforma.

(Szabados Melinda, National Geographic Online)

~¤~

A viszketés igen kellemetlen érzés, ami azt a vágyat gerjeszti az emberben, hogy (bár nem illendő viselkedés,) mégis reflexszerűen elkezdjen vakarózni. Vajon mi az okozója ennek az érzésnek, mi váltja ki, és hogyan lehet megszűntetni ezt a kellemtelen tünetet?

A modern tudomány kimutatta, hogy a viszketés érzése nagyban hasonlít ahhoz a fájdalom érzethez, amely előfordulhat egészséges embereknél, például terhesség idején, de érezhetjük egyszerű bőrszárazság esetén is. A bőr kiszáradása miatti viszketés egyik leggyakoribb oka abban keresendő, hogy a felső hámréteg kiszárad, a hámsejtek összetöpörödnek, kapcsolatuk fellazul, ezáltal a bőr érdes, repedezett lesz és hámlik. Rendszerint hiányzik a bőrfelszíni zsírréteg, amit a faggyúmirigyek termelnek, s nincs, ami a kiszáradást megakadályozná. Bőrünk viszkethet egyetlen pontban is, de az érzet több testtájékot is érinthet.

Előfordul azonban, hogy ez a rossz érzés hosszú időn keresztül is fennáll, ilyenkor érdemes orvoshoz fordulni, hogy részletes és alapos kivizsgálással kideríthessék, mi okozza azt. A bőr szárazságán kívül számtalan betegség is okozója lehet a viszketésnek, amelyek rontják az ember életminőségét, mint például májbetegség, pikkelysömör, veseelégtelenség, ekcéma vagy morfium mellékhatása, de okozhatják élősködők, tetű, rüh. Kutatások bebizonyították, hogy az agy kontrollálja a felé érkező ingereket, és ebben az esetben olyan mozdulatsorra ad ki utasítást, amely interakciót indít el a vakarás és a viszketés között. A viszketés zavaró lehet, sokaknál alvási rendellenességet okozhat, a vakarózás pedig hegesedéshez vezethet, ami nyomot hagy a bőrön.

A bőr kötőszövetében találhatók az úgynevezett hízósejtek, amelyek számos, többek között viszketéskeltő anyagokat hordoznak, s megfelelő ingerre ezeket kibocsátják magukból. A viszketés lényegében fájdalomérzés, csökkent mértékben. Vízhajtó hatású anyagok, a koffein, tein, az alkohol és gyógyszerek is kiszáríthatják a szervezetet, így a bőrt is. A bőr kiszáradása megelőzhető kellő mennyiségű folyadék fogyasztásával, melegvizes kádfürdő helyett zuhanyozással, s ajánlatos bőrkímélő tisztálkodó szerek illetve mosogatásnál kesztyű használata.

A viszketés kellemtelenebb formája, ha azt állati élősködő vagy betegség okozza. A rühatkafertőzés okozta viszketésre jellemző, hogy este az ágy melegében a legerőteljesebb. A fertőzést kezeléssel, rühellenes készítményekkel meg lehet szüntetni. A külső terápia mellett fontos a ruhanemű, ágynemű „fertőtlenítése" (melegvizes mosás, vasalás, szellőztetés) is. A fejtetű a hajas fejbőrön telepedik meg, a fejbőr kínzóan viszket és gyulladt. A hajszálakon, főleg a tarkótájékon és a fül mögött körülbelül 1 milliméteres szürkés serkék jelennek meg. Jellemzően csak nagyon rossz higiéniás körülmények között fordul elő. A lapostetű a fanszőrzetben, ritkán a hónalj és hasfal szőrében él. Csecsemőkön, kisgyermekeken a szempillaszőrökön is megtelepedhet. A ruhatetű-fertőzést jelenteni kell és sterilezést is igényel.

A viszketés talán második leggyakoribb oka valamilyen, általában idült gyulladásos bőrbetegség, mint a csalánkiütés (vörös „hólyagok" keletkeznek a bőrön), de viszkethetünk ekcéma miatt is.

(Szabados Melinda, National Geographic Online)

~¤~

A macska a legcsekélyebb fényt is érzékeli maga körül, a környezetében, parányi fénytöredékekkel képes tájékozódni a sötétben. Ez a retinájuk felépítésének köszönhető, hiszen még a gyenge fénysugarak is működésre ingerlik érzékelő sejtjeiket. A macska szemében több a pálcika, és kevesebb a csap alakú idegsejt, mint az emberében, Ezért jobban lát sötétben, de kevésbé képes a finom részletek megkülönböztetésére.

A kutyák mennyire látnak jól a sötétben!?

A kutya a farkas háziasított alfaja, az ember egyik legjobb és leghűségesebb barátja. Az egyetlen olyan állatfaj, amely latin nevében megkapta a familiaris, azaz a családhoz tartozó jelzőt. A kutya őse, a farkas, mint emlősállat is elsősorban a szaglása alapján tájékozódik. A farkas „szürkületi ragadozó” lévén többnyire színvak, számára fontosabb a tárgy mintázata, a színárnyalat foka (világosabb, sötétebb), ezért is nehéz a kutyákat a színek megkülönböztetésére kiképezni, hiszen a színek számukra jelentéktelen tényezők.

Az érzékszervei közül úgy tartják, hogy a kutya látása a legfejletlenebb, ami természetesen nem azt jelenti, hogy csökkent fényviszonyok között suta lenne. A kutyák éjszakai látása rendkívül fontos tulajdonsága volt a ragadozó ősök miatt, azonban bármennyire fejletlenebb, mint a szaglásuk, ma is ugyanolyan fontos érzékszervük. A kutyáknak ötször-hatszor kevesebb fény is elégséges a szükséges látáshoz, mint az embernek, tehát egy kuvasz sem botladozik a sötétségben, ha hagyunk egy kis fényt neki, hiszen szemük jól funkcionál alacsony fényviszonyok között is. Mint az embereknél, a szemben is kétfajta fényérzékeny sejt található, az úgynevezett „pálcikák” és „csapok”, amik reagálnak a fényre és segítenek feldolgozni a vizuális információkat. Az úgynevezett pálcika alakú idegsejteket használják legjobban a tompa fényben mozgás észlelésekor, a csapokat pedig erős fényben a színek és a részletek felderítésére. A kutya szeméből hiányzik egy ún. „begyűrődés” a retinában, amelyben a látósejtek és a fényérzékeny idegsejtek igen közel vannak egymáshoz. A kutyát az evolúció során a távoli, apró részletek soha nem is érdekelték, szemét lényegében a hozzá relatíve közeli mozgás érzékelésére specializálta.

Azonban köztudott dolog, hogy a kutyák sokkal jobban érzékelik mozgást, míg a színek látásával és megkülönböztetésével hadilábon állnak. A perifériás látása is jobb a kutyáknak, mint az embereknek, bár a távolság felmérésével néha gondban lehetnek. A jó színlátás fontos volt a fáról fára ugráló embernek, hogy megtalálja a legérettebb, legtáplálóbb gyümölcsöt, míg a kutyának és ragadozó őseinek az éjszakai vadászathoz idomult jobban a szemük. A kutyák között gyakran előfordul a piros-zöld színvakság, míg a férfiaknál csak 4%-ban létezik ez a „gyengeség”. Látószögünk körülbelül 180 fokos, míg a macskáké 185, a kutyáké 240 fok, a lovaké pedig 330 fok.

Összességében hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy (önmagunkhoz viszonyítva), a kutya látása fejletlenebb, mint az emberé. Pedig kedvencünk hallása és szaglása tökéletes, amihez képest elhanyagolható, hogy harmadik érzékszerve már kevésbé jól funkcionál. A kutya látása elég éles, megfigyelőképessége jó. Megfigyelhetjük, milyen biztonsággal vadásznak az erdőben, fák között, a legsötétebb éjszakában is anélkül, hogy megsértenék magukat, vagy akadályokba ütköznének.

Számukra azonban a szagok világa sokkal fontosabb a látásnál, hiszen szaglása révén tájékozódik, s emlékezetében is különböző szagok benyomását őrzi. Mindent, ami fontos számára, az orrával ismeri fel.

Sokan úgy jellemzik a kutyák látását, mint egy rövidlátó emberét szemüveg nélkül. Mindez mérőszámokban nézve azt jelenti, hogy az ember, látási élessége 20/20, azaz, amit egy normál ember 20 méter távolságból lát. A rövidlátók látásának élessége 20/30, azaz 20 méter távolságból látja azt, amit egy egészséges látású ember 30 méter távolságból. A kutyánál ez a szám: 20/75, tehát az emberénél több mint három és félszer rosszabb.

~¤~

Mi a kapcsolat a termés és az ember egészségi állapota között?”

A makkegészséges kifejezést olyan emberekre mondják, akik teljesen egészségesek, és szinte kicsattannak a jó erőnléttől. Biztos eredete nincsen ennek a kifejezésnek, de valószínű, hogy a külterjes sertéstartással hozható kapcsolatba. Egész pontosan azzal, amikor még a sertéseket nem termesztett vagy gyűjtött takarmányokkal etették, hanem legeltették őket a legelőn, vagy kihajtották őket mezőre, erdőbe.

Az állatállomány télen-nyáron kint a szabad ég alatt tartózkodott, fedél nem volt a fejük felett, takarmányozásáról külön nem gondoskodtak. Passzív takarmányozásban az állatok élelmét a természetes növénytakaró biztosította. Ilyen volt a makkoltatás, amikor az állatokat kihajtották az erdőbe, ahol csak a nagy hó akadályozhatta meg az állatok táplálékhoz jutását.

Ez a takarmányozási fajta főként olyan területeken alakulhatott ki ahol a természetes növénytakaró erre alkalmas volt. A tölgymakkot értékesebbnek tekintették, mint a bükkmakkot, azért mert a tölgymakk nagyobb és vékonyabb héjú, minélfogva a sertés kevesebb fáradsággal lakott jó vele. A makkoltatással felhizlalt állatok vastag zsírréteget eresztettek, ami a makkoltatás történelmének legaktívabb időszakában az egészség, jólét, életerő jelképe volt. Valószínű, hogy a makkegészséges kifejezés ebből az időszakból és összefüggésből eredeztethető.

(Szabados Melinda, National Geographic Online)

~¤~

A hangyák fölmérik saját halandóságukat.

A hangyák dolgozói – tényleges koruktól függetlenül – pontosan fölmérik a még várható élettartamukat, és ahogy csökkennek hátralévő napjaik, inkább vállalnak kockázatosabb feladatokat.

A társas rovarok – amilyenek a hangyák, a méhek és a darazsak – dolgozói a koruktól függően váltják a feladatokat. Az idősebb dolgozók végzik a kockázatosabb, fészken kívüli élelemgyűjtögetést, míg a fiatalabbak látják el a biztonságosabb belső karbantartói-gondozói feladatokat. Ez a finomhangolás a dolgozók átlagos élettartamának meghosszabbításával növeli a kolónia rátermettségét. Eddig senki sem tudta azonban, hogy vajon a hangyáknál megfigyelhető munkamegosztást az életkorral összefüggő élettani változások váltják-e ki vagy valamilyen más mechanizmus.

Ennek kiderítésére Dawid Moron és munkatársai a lengyelországi Jagelló Egyetemen 11 laboratóriumi hangyakolóniát létesítettek a görbecsápú hangya (Myrmica scabrinodis) fiatal dolgozóiból. Mindegyik kolóniában mesterségesen csökkentették a hangyák felének várható élettartamát vagy úgy, hogy szén-dioxidnak tették ki őket, amely savanyítja a vérüket és károsítja az idegrendszerüket, vagy pedig fölsértették a testfelületüket, így fogékonnyá tették őket a fertőzésekkel szemben. Ezeket a hangyákat színes festékpöttyel jelölték.

Az öthetes követési időszak alatt a jelölt hangyák korábban és gyakrabban kezdtek gyűjtögetni a kolónián kívül, mint a kezeletlen nővéreik. Ez arra utal, hogy a hangyák nem pusztán az életkortól függően váltanak feladatot, hanem közvetlenebb módon becsülik föl a saját várható életkilátásaikat.

Ráadásul a szén-dioxiddal kezelt hangyák gyűjtögetést kezdő életkora attól is függött, mennyire súlyosan károsodtak. A különösen rövid ideig élő hangyák kezdték a leghamarabb a gyűjtögető munkát.

A sérült kültakarójú hangyáknál nem volt megfigyelhető ez a dózisfüggő reakció, valószínűleg azért, mert a fertőzés miatt bekövetkező korai halál időpontját nehezebb felmérni, mint a szén-dioxid-mérgezés következményeit.

~¤~

A zúzmara a téli hónapok legfestőibb jelensége. Millió és millió jégkristály öltözteti fehérbe ilyenkor a tájat, tündérvilág lesz az erdő, meseország a cserjés. A zúzmara ködös időben keletkezik, amikor a nulla Celsius fok alá hűlt ködrészecskék érintkeznek szilárd testekkel, és rögtön megdermednek. Ilyenkor akár néhány centiméteres hegyes jégtűk is kialakulhatnak, amelyek az idő előrehaladtával megvastagodhatnak, majd egybefüggő jeges bevonattá válhatnak.

A zúzmarának három fajtáját különítik el. A finom zúzmara viszonylag vékony, könnyen lekaparható, sőt lerázható kristályos réteg, amely szélcsendben vagy gyenge légáramlásban keletkezik és a tárgyak felszínét közel egyenletesen borítja. Általában –8 C fok alatti hőmérsékleten jön létre. 

A durva zúzmara mérsékelt erősségű szélben, –2 és –10 C fok közötti hőmérsékleten keletkezik. A tárgyak szél felőli oldalán nagyon vastaggá nőhet és ilyenkor tollakhoz hasonló kinövések jellemzik, amelyek a széllel szembe néznek. A durva zúzmara erősebben tapad a tárgyak felszínéhez, de azért lekaparható. 

A jeges zúzmara a bevont tárgyak felszínén tömören összefüggő, amorf szerkezetű, általában átlátszó réteget képez, amely igen erősen tapad és ezért igen nehezen eltávolítható. Kialakulása 0 és –3 C fok között a legvalószínűbb, amikor a víz kifagyása lassabban megy végbe, így jobban be tud hatolni a résekbe, tömörebb réteget létrehozva.

 A chicagói Brookfield Állatkert által vezetett, 17 észak-amerikai állatkert gorilláin végzett vizsgálat szolgáltatta az első bizonyítékot, hogy a gorilláknál is megfigyelhető a menopauza, vagyis az az életszakasz, amikor abbamarad a peteérés, illetve a menstruáció. A fölfedezés segíthet az állatkerteknek, hogy jobban gondozhassák idősödő nőstény gorilláikat, és megváltoztathatja az evolúcióbiológusok felfogását az emberi menopauzáról.

Sok biológus úgy véli, hogy a menopauza azért alakult ki az evolúció folyamán, hogy az ember nagymamáknak több idejük maradjon és így segíthessenek az unokáikról való gondoskodásban.

Az új eredmények cáfolni látszanak ezt az ún. „nagymamaelméletet”, mivel a vadon élő nőstény gorillák elvándorolnak családcsoportjukból, és nem törik össze magukat, hogy gondozhassák unokáikat.

Így elképzelhető, hogy a menopauza létrejöttének oka nem evolúciós adaptáció, hanem csupán azért alakult ki, mert az emberek és a fogságban tartott gorillák hosszabb ideig élnek.

Úgy vélik, hogy a fogságban tartott legidősebb gorilla a dallasi állatkert 51 éves Jennyje. Ő is egyike volt a tanulmányba bevont 30 gorillának, és beletartozott az idősebb gorilláknak abba a 23 százalékba, amely már átesett a menopauzán, amikor a kutatók megmérték a gorillák hormonszintjét.

Az idősebb gorillák másik 32 százaléka több hónapon át szabálytalan hormonszintet mutatott, ami azt jelzi, hogy valószínűleg ők is közelednek a menopauzához.

A menopauzán átesett gorillák átlagos életkora 44 év volt. Az amerikai nőknél nagyjából 51 éves korban következik be a menopauza.

~¤~

Francia kutatók kimutatták, hogy a húsevő növények által kiválasztott emésztőnedv ragadós fonalakat hoz létre, és futóhomokhoz hasonlóan nyeli el a balszerencsés áldozatokat.

A húsevő növények rovarokat és más apró állatkákat ejtenek csapdába, és emésztenek meg. Ezzel a zsákmánnyal egészítik ki szűkös étrendjüket az általában tápanyagszegény talajon élő növények.

A legismertebb húsevő növény a Vénusz-légycsapó, de rajta kívül számos másféle ragadozó növény létezik. Ilyenek az Ázsia trópusi területein élő kancsókák (Nepenthes-fajok), amelyek nektárral teli kancsókra hasonlítanak, bár pontosabb lenne nagy, emésztőnedvvel teli szájként leírni őket.

Aktív nyálka

Egészen mostanáig úgy vélték, hogy a kancsókákhoz csalogatott rovarok a zsákmányejtő szerv belső oldalának síkos felülete miatt nem tudnak kimászni, és megszabadulni a növénytől. A kancsóban lévő folyadékot egyszerű „nyálnak” gondolták, amely csak a zsákmány megemésztésében játszik szerepet.

Francia kutatók azonban fölfedezték, hogy ez a nyálka aktívan hozzájárul az áldozatok elfogásához is. Laurence Gaume, a Montpellier-i Egyetem biológusa és Yoel Forterre, a Marseille-i Egyetem fizikusa a Borneó őserdeiben élő Nepenthes rafflesiana kancsókából származó folyadékkal kísérletezett.

Nagy sebességű videofelvételekkel kimutatták, hogy a nyálkás anyagból menekülni próbáló legyek nagyon hamar mozgásképtelenné válnak. Úgy néz ki, hogy a halálos folyadékból kiváló ragacsos fonalak fogságába esnek.

A növényi nedv elasztikus állaga miatt a futóhomokhoz hasonlít. Minél hevesebben kapálóznak a rovarok a folyadékban, annál jobban csapdába esnek. Egyetlen esélyük lenne a folyadékból való szabadulásra, ha lassan mozognának, de a kancsóba pottyant rovarok pánikba esnek, ezért rendszerint erőteljesen vergődnek.

A kutatók feltételezése szerint mostani felfedezéseik más Nepenthes-fajokra (legalább 86 növényfaj tartozik ide) is érvényesek. „Az emésztőnedv működésének és a viselkedéséért felelős molekuláknak az alaposabb megismerése hozzájárulhat a hasonlóan elasztikus folyadékok, például különféle nyálkák és a vér sajátosságainak jobb megértéséhez. Ez pedig fényt deríthet sokféle jelenségre, így a csigák és kagylók mászására vagy a hímivarsejtek mozgására a női ivarszervben” - mondta Forterre.

Akad még egy izgalmas rejtély. A kancsókákban egész életközösség él anélkül, hogy belecsúszna a nyálba. Így például különféle szúnyoglárvák táplálkoznak a törmelékből és gyorsítják fel a beesett áldozatok lebomlását. Egy karolópókfaj pedig egyenesen belemászik zsákmányért a folyadékba, majd minden baj nélkül kijön a kancsóka más állatokra nézve halálos ”tavából”. Gaume úgy véli, további terepi és laboratóriumi megfigyelések szükségesek ahhoz, hogy kiderítsük miként cselezik ki ezek az ízeltlábúak a kancsóka csapdáját.

~¤~